Como Medir la Presión Arterial (Tomar la Presión Correctamente)

Como Medir la Presión Arterial (Tomar la Presión Correctamente)
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(Tener sentido de la presión arterial
La comprensión de la presión arterial (también conocida como hipertensión) no es fácil, especialmente cuando se trata de palabras como "sistólica", "diastólica", y "milímetros de mercurio" (mm Hg). Con el fin de mantener la presión arterial bajo control, es importante saber qué niveles se consideran normales, así como la forma de decir cuando la presión arterial es demasiado alta.
Al aprender algunos conceptos básicos, puede convertirse en un experto en la lectura y la comprensión de sus valores de presión arterial. Sigue leyendo para tener hipertensión expliquen.
Juego de números
Todo el mundo le gustaría tener la presión arterial normal y saludable. Pero, ¿qué significa eso exactamente? Cuando su médico le toma la presión arterial, se expresa como una medición con dos números, con un número en la parte superior y otra en la inferior, como una fracción.
El número superior se refiere a la cantidad de presión en las arterias durante la contracción del músculo cardíaco; esto se llama presión "sistólica". El número inferior se refiere a la presión arterial cuando el músculo cardíaco es entre latidos; esto se llama presión "diastólica".
¿Qué es normal?
Para una lectura normal, la presión arterial tiene que mostrar un número superior que es inferior a 120, y un número inferior que es inferior a 80.
Cuando tanto la sistólica y diastólica son los números en estos rangos, a continuación, usted es considerado por la Asociación Americana del Corazón (AHA) para estar dentro del rango normal para la presión arterial.
Tenga en cuenta que las lecturas de la presión arterial se expresan como "milímetros de mercurio", que se abrevia como "mmHg". Así que una lectura normal sería ninguna presión arterial por debajo de 120/80 mm Hg.
Averiguar si usted está en riesgo de la hipertensión arterial pulmonar »
Cuándo preocuparse
Los números mayores a 120/80 son una señal de alerta de que es necesario tomar en hábitos saludables para el corazón.
Cuando su presión sistólica (número superior) es de entre 120 y 139 mm Hg o diastólica (número inferior) se encuentra entre 80 y 89, que significa que tiene "pre-hipertensión".
Aunque estas cifras no se consideran técnicamente "presión arterial alta", se ha mudado fuera del rango normal. La presión arterial elevada tiene una buena oportunidad de convertirse en la presión arterial real, que le pone en mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Hipertensión: Etapa 1
Por lo general, va a ser diagnosticado con presión arterial alta si su presión arterial sistólica alcanza entre 140 y 159 mm Hg, o si su presión arterial diastólica alcanza entre 90 y 99 mm Hg. Esto se considera la hipertensión "fase 1". Sin embargo, la AHA señala que si se obtiene una única lectura de esta altura, es posible que no tenga realmente la presión arterial alta. Lo que determina el diagnóstico de la hipertensión en cualquier etapa es si sus cifras se mantienen este alto durante un período de tiempo. Su médico puede ayudarle a medir y realizar un seguimiento de su presión arterial para confirmar si es demasiado alto.
Hipertensión: Etapa 2
Si la etapa 1 de la presión arterial alta es motivo de preocupación, la etapa 2 de la presión arterial alta indica una condición aún más grave. Si la lectura de la presión arterial muestra un número superior de 160 o más, o un número inferior de 100 o más, esto se considera la etapa 2 la hipertensión.
En esta etapa, además de hacer cambios de estilo de vida tales como-perder peso, comer mejor y hacer más ejercicio, su médico puede recomendar uno o más medicamentos para mantener su presión arterial bajo control.
Zona peligrosa
Una lectura de presión arterial por encima de 180/110 mm Hg, o sea que tiene la presión sistólica o números diastólica superiores a este-indica un problema grave de salud.
La AHA se refiere a estas altas mediciones como una "crisis hipertensiva." La presión arterial en este rango generalmente requiere tratamiento de emergencia.
Sin embargo, a veces se puede producir una lectura alta, y luego sus números volverá a la normalidad. Si sus medidas de presión arterial en este nivel, el médico probablemente tendrán una segunda lectura al cabo de unos minutos han pasado. Una segunda lectura alta indica que usted necesita los servicios médicos de emergencia.)


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